我們每時每刻，都在創造我們的實相。以出發來看，【從未有除了“當下”其他機會。】
宇宙法則會透過“當下”的心念，為我們做出回應，此時此刻只要你的信念開始轉動，一切的發生就開始不同。
不要等到一件“特別的事情”，才去享受生命，生活品質不是來自一種非比尋常的事件，而是在是日復一日的生活中，仍然感覺到此時此刻我創造什麼。
【現在，就是你人生最偉大的時刻。】
是機會去創造實相的時刻，現在就是所有能量累積的種子，創造未來的方法，就是全心全意投入“當下”，去感覺自己的喜悅及恩典，然後散發一切美好的信念及感受。
把【美好接收器開啟】
例如以我出發用餐：
呼吸時，感恩我是安全的、我是平安的。
行走時，感恩我是健康的、我是自在的。
仰望天空及樹木，感恩陽光及大地讓世界充滿生機、生命受到光的照耀。
吃飯時，感恩我是滿足的，感恩眼前的朋友愛著自己，我是被支持的、我是被愛的。
練習不斷的在生活中創造美好的感覺。
感恩的心，可以使妳富足，看見生命此時此刻的價值。
【宇宙知道你正在為自己創造美好的一切。
而也是你正需要的一切感受。就會持續發生。】
如果僅在生活中評判、抱怨、哀怨、無奈，宇宙也會滿足他，一切他渴望的情境，在他面前上演。
現在，開始留意自己的當下創造的實相，馬上轉動念頭，看見事物美好的一面，會有新的好事發生唷！
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